\n
21 May\u0131s 2023<\/time><\/p>\n<\/div>\nAkneli Cilt ile Nas\u0131l Sava\u015f\u0131r\u0131m?<\/h1>\nAkneli Cilt ile Nas\u0131l Sava\u015f\u0131r\u0131m?<\/h1>\n\n
21 May\u0131s 2023<\/p>\n<\/div>\n
\n
\n
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
Akne, k\u0131l k\u00f6klerinin ve ya\u011f bezlerinin, artm\u0131\u015f ya\u011f \u00fcretiminin ve \u00f6l\u00fc deri h\u00fccrelerinin etkisi ile t\u0131kanmas\u0131 ve e\u015flik eden enflamasyon ile sonu\u00e7lanan yayg\u0131n, kronik bir cilt problemidir. Akne; ergenlik d\u00f6neminde s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ancak eri\u015fkinlikte de devam edebilir. Hatta baz\u0131 hastalarda ergenlik d\u00f6neminde ciddi bir akne problemi yokken, sorun 30\u2019lu ya\u015flarda ba\u015flayabilir. Y\u00fcz, al\u0131n, g\u00f6\u011f\u00fcs, \u00fcst s\u0131rt ve omuzlarda daha s\u0131kl\u0131kta g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/span><\/span><\/p>\nAknenin olu\u015fumunda; ya\u011f bezleri taraf\u0131ndan sebum (ya\u011f) \u00fcretiminin artmas\u0131 ilk basamakt\u0131r. Buna keratinizasyon s\u00fcrecindeki de\u011fi\u015fiklikler ile \u00f6l\u00fc deri h\u00fccrelerindeki art\u0131\u015f e\u015flik eder ve ya\u011f bezlerinin d\u0131\u015far\u0131ya a\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131 g\u00f6zenekler artan ya\u011f salg\u0131s\u0131 ve \u00f6l\u00fc h\u00fccreler ile t\u0131kan\u0131r. Bu, a\u00e7\u0131k ya da kapal\u0131 komedonlar dedi\u011fimiz siyah ve beyaz noktalar\u0131n olu\u015fum s\u00fcrecidir. Komedonlar\u0131n olu\u015fumu, cildimizin floras\u0131nda do\u011fal olarak bulunan Propionibacterium acnes bakterisinin \u00fcremesi ve enflamasyon olu\u015fturmas\u0131 i\u00e7in m\u00fckemmel bir ortam sa\u011flar. Akne problemi ya\u015fayan ki\u015filerde bu bakteriye kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin aktivasyonu da artm\u0131\u015ft\u0131r. Enflamasyonun da eklenmesi ile p\u00fcst\u00fcller, kistler ve nod\u00fcllerde ortaya \u00e7\u0131kar. G\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc gibi akne olu\u015fumunda birden fazla s\u00fcre\u00e7 rol oynamaktad\u0131r. Yani akne ile sava\u015f\u0131rken t\u00fcm bu sebeplerin ayn\u0131 anda hedeflenmesi gerekmektedir.<\/p>\n
Aknenin Nedenleri Nelerdir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\nCilt yap\u0131s\u0131 akne olu\u015fumunda \u00f6nemli bir fakt\u00f6rd\u00fcr. Ya\u011fl\u0131 cilt tipine ve geni\u015f g\u00f6zeneklere<\/strong> sahip ki\u015filerin eri\u015fkin aknesine daha yatk\u0131n oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015ftir. Genetik yatk\u0131nl\u0131ktan <\/strong>da s\u00f6z edilebilir. Ailesinde ergenlik ve eri\u015fkin akne problemi olan ki\u015filerde bu soruna daha s\u0131k rastlan\u0131r.<\/span><\/span><\/p>\nYa\u011f bezleri cildin nemli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmas\u0131 i\u00e7in sebum ad\u0131 verilen ya\u011f salg\u0131s\u0131 \u00fcretirler. Ya\u011f bezi aktivitesini etkiyen her unsur akne olu\u015fumuna neden olur. Sebum yap\u0131m\u0131 hormonlar\u0131n kontrol\u00fc alt\u0131ndad\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla polikistik over sendromu, tiroit hastal\u0131klar\u0131 gibi hormonal sorunlar<\/strong> ve ergenlik, gebelik <\/strong>gibi durumlar da akne ile ili\u015fkili olabilir. Stres<\/strong> te, hormonal arac\u0131lar ile akne olu\u015fumunda etkili olabilir. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda, cildin nemsiz kalmas\u0131<\/strong> da ya\u011f \u00fcretiminde art\u0131\u015fa neden olarak akne olu\u015fumunu tetikler. <\/span><\/span><\/p>\nBeslenmenin <\/strong>ya\u011f bezi aktivitesinde etkili olabilece\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir ancak yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda bu ili\u015fkiye dair herhangi bir kan\u0131t elde edilememi\u015ftir. Bununla birlikte y\u00fcksek glisemik indekse sahip g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketiminin, ins\u00fclin direncine<\/strong> de neden olarak akne olu\u015fumunu artt\u0131rabilece\u011fi g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/span><\/span><\/p>\nKortizonlu ila\u00e7lar, lityum, antikonv\u00fclzanlar ve tiroid ila\u00e7lar\u0131 gibi baz\u0131 ila\u00e7lar\u0131n kullan\u0131m\u0131<\/strong> akne olu\u015fumunu tetikleyebilir. <\/span><\/span><\/p>\nCilt tipine uygun olmayan ya\u011fl\u0131 kozmetik \u00fcr\u00fcnlerin<\/strong> kullan\u0131m\u0131 g\u00f6zenekleri t\u0131kayarak akne olu\u015fumuna zemin haz\u0131rlar. Ciltten \u00f6l\u00fc h\u00fccrelerin ve fazla ya\u011f\u0131n uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan d\u00fczenli cilt temizli\u011finin sa\u011flanamamas\u0131 <\/strong>da akne olu\u015fumuna katk\u0131da bulunur.<\/span><\/span><\/p>\nG\u00fcne\u015fe<\/strong> maruziyet, tahri\u015f, s\u0131cak ve nemli ortamlar<\/strong> da akne olu\u015fumunu artt\u0131rabilir.<\/span><\/span><\/p>\nYap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda, sigara <\/strong>kullan\u0131m\u0131n\u0131n akne olu\u015fumu ile ili\u015fkili oldu\u011fu g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/span><\/span><\/p>\nAkne Nas\u0131l Tedavi Edilir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\nAkne tedavisi; aknenin olu\u015fum nedenini hedefleyecek \u015fekilde, aknenin derecesine ve \u015fiddetine g\u00f6re y\u00f6netilir. Akne kronik bir hastal\u0131kt\u0131r ve uzun s\u00fcreli tedavi gerektirir. Tedavi akne olu\u015fumuna neden olan mekanizmada rol oynayan t\u00fcm fakt\u00f6rlere y\u00f6nelik olmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/span><\/p>\nHafif \u015fiddetteki komedonal akne tedavisinde, akne olu\u015fumunu \u00f6nleyen kremler ya da jeller kullan\u0131labilir. Daha \u015fiddetli seyreden pap\u00fcler veya kistik iltihabi aknelerin tedavisinde a\u011f\u0131zdan kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n kullan\u0131m\u0131 da gerekmektedir.<\/span><\/span><\/p>\nDoktorunuz akne probleminizin \u015fiddetine g\u00f6re uygun tedavileri uygulayacakt\u0131r ama akne ile sava\u015f hi\u00e7bir zaman tamamen bitmez ve eri\u015fkin aknesi 50\u2019li ya\u015flara kadar devam edebilir. Bu nedenle akne olu\u015fumunu tetikleyen durumlar\u0131 iyi anlamak ve g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131z\u0131 bunlara dikkat ederek ya\u015famak olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Akne tedavisinde hastan\u0131n \u00f6nerilere uyumu tedavi ba\u015far\u0131s\u0131nda anahtard\u0131r.<\/span><\/span><\/p>\nPeki doktorunuz bu tedavileri uygularken siz kendiniz nelere dikkat etmeli ya da neler yapmal\u0131s\u0131n\u0131z?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\nAkne olu\u015fumunda birinci basamak ya\u011f \u00fcretiminin artmas\u0131yd\u0131. Bunun genetik, cilt tipi, kullan\u0131lan ila\u00e7lar, hormonal hastal\u0131klar, nemsiz cilde sahip olmak gibi nedenlerle ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fini s\u00f6ylemi\u015ftik. \u0130\u015fte bu basama\u011f\u0131 k\u0131rmak akne olu\u015fumunu azaltmak i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli. Peki bunu nas\u0131l yapabiliriz? <\/span><\/span><\/p>\n\n\nCiltten fazla ya\u011f\u0131n ve \u00f6l\u00fc deri h\u00fccrelerinin uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 sizin g\u00fcnl\u00fck olarak evde yapaca\u011f\u0131n\u0131z do\u011fru cilt temizli\u011fi ile m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ama bunu do\u011fru \u015fekilde yapmak gerekir. Ya\u011fl\u0131 cilt tipine sahipseniz sabah ve ak\u015fam ya\u011fl\u0131 ya da akneye meyilli ciltler i\u00e7in olan, anti-komodojenik bir jel ya da losyon ile cildinizi y\u0131kamal\u0131s\u0131n\u0131z. Y\u0131karken cildinizi tahri\u015ften ka\u00e7\u0131nmay\u0131 unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Ard\u0131ndan alkol i\u00e7ermeyen, nemlendirici etkiye sahip, g\u00f6zenekleri s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zellikler bar\u0131nd\u0131ran ve yine cilt tipinize uygun bir tonik ile cilt temizli\u011finizi tamamlamal\u0131s\u0131n\u0131z. Temizleme i\u015flemi bittikten sonra yine ya\u011fl\u0131 ciltler i\u00e7in form\u00fcle edilmi\u015f, anti-komodejonik hafif bir nemlendirici ile mutlaka cildinizi nemlendirmelisiniz. Nemsiz kalan cildin ya\u011f \u00fcretimini artt\u0131rarak bu akne olu\u015fumuna neden oldu\u011funu hi\u00e7 unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<\/li>\n
\nAkneli ciltlerde g\u00fcne\u015ften korunma, hem akne olu\u015fumuna katk\u0131da bulunabilmesi hem de skar izlerinin olu\u015fumunu artt\u0131rmas\u0131 nedeniyle olduk\u00e7a \u00f6nemlidir. Bunu yaparken en \u00e7ok dikkat edilmesi gereken ise ya\u011fl\u0131 ciltlere uygun, anti-komadojenik \u00f6zellikte, UV A ve B\u2019ye kar\u015f\u0131 koruyucu bir g\u00fcne\u015f kremi se\u00e7mektir.<\/p>\n<\/li>\n
\nYa\u011fl\u0131 ve akneye meyilli cilde sahip herkes mutlaka derin temizlik ve nemlendirme sa\u011flayan haftal\u0131k bak\u0131mlar\u0131n\u0131 atlamamal\u0131d\u0131r. Haftada bir ya da iki g\u00fcn partik\u00fcl i\u00e7ermeyen, cildi tahri\u015f etmeyen, sebum \u00fcretimini dengeleyici ve \u00f6l\u00fc derileri uzakla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131, siyah ve beyaz nokta olu\u015fumunu azalt\u0131c\u0131 peeling uygulanmal\u0131d\u0131r. Peeling sonras\u0131nda yo\u011fun nemlendirici bir maske ile cildi doyurmak \u00f6nemlidir. Bu bak\u0131mlar\u0131n ard\u0131ndan g\u00fcne\u015f koruyucu etkili bir nemlendirici uygulamak unutulmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<\/li>\n
\nHaftal\u0131k bak\u0131mlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda, 15 g\u00fcnde bir ya da ayl\u0131k profesyonel cilt bak\u0131mlar\u0131 akne hastalar\u0131nda tedavi sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 olduk\u00e7a olumlu etkilemektedir.<\/p>\n<\/li>\n
\nY\u0131ll\u0131k olarak yap\u0131lacak mezoterapiler ile, hem cildin nem- ya\u011f dengesi d\u00fczenlenir, g\u00f6zenekler s\u0131k\u0131la\u015f\u0131r ve b\u00f6ylece akne olu\u015fumu azalt\u0131l\u0131r. Ayn\u0131 zamanda, akne nedeniyle ortaya \u00e7\u0131kan lekeler ve izlerin g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fc d\u00fczeltilebilir.<\/p>\n<\/li>\n
\nKulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z makyaj malzemeleri, g\u00f6zeneklerimizi t\u0131kayarak akne olu\u015fumunun en b\u00fcy\u00fck tetikleyicilerindendir. Makyaj malzemelerini se\u00e7erken de anti-komadojenik formda, hafif \u00fcr\u00fcnler se\u00e7mekte fayda vard\u0131r.<\/p>\n<\/li>\n
\nY\u00fcksek \u015feker i\u00e7erikli g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketilmesinin akne olu\u015fumunu artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6sterilmi\u015ftir. Bu nedenle \u00e7ikolata, patates, beyaz ekmek, \u015feker, k\u0131zartma ve haz\u0131r meyve sular\u0131 gibi g\u0131dalar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketiminden ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131d\u0131r. T\u00fcketilen g\u0131dalar ile akne aras\u0131nda anlaml\u0131 bir ili\u015fki g\u00f6sterilemese de e\u011fer ki\u015fi belli g\u0131dalar\u0131 t\u00fcketti\u011finde akne olu\u015fumunda art\u0131\u015f fark ediyorsa bu g\u0131dalardan uzak kalmas\u0131 \u00f6nerilir.<\/p>\n<\/li>\n
\nTerleme ve a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cak ortamlar\u0131n da akne olu\u015fumunu tetikledi\u011fi bilinmektedir. Bu nedenle hem g\u00fcnl\u00fck cilt temizli\u011fi s\u0131ras\u0131nda hem de du\u015fta s\u0131cak sudan ka\u00e7\u0131nmakta fayda vard\u0131r.<\/p>\n<\/li>\n
\nKullan\u0131lan havlu, yast\u0131k k\u0131l\u0131f\u0131 ve makyaj f\u0131r\u00e7alar\u0131n\u0131n temizli\u011fine dikkat etmek te al\u0131nabilecek hijyen \u00f6nlemleri aras\u0131ndad\u0131r. Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz\u00fc temizlemeden \u00f6nce mutlaka ellerinizi y\u0131kaman\u0131z gerekmektedir. Akne lezyonlar\u0131na asla elle m\u00fcdahale edilip, s\u0131k\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Bu enfeksiyonu tetikleyip yeni lezyonlar\u0131n olu\u015fumunu artt\u0131r\u0131rken, iz olu\u015fumuna da neden olur. S\u0131kma i\u015flemi gerekiyorsa, profesyonel bak\u0131mlar s\u0131ras\u0131nda uzmanlarca yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Yani akneyle m\u00fccadelede, kullan\u0131lan ila\u00e7lar kadar, akne olu\u015fumunu tetikleyen etkenlerin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in olu\u015fturulacak rutinler de etkilidir. Akne kronik bir durumdur ve cildinizi uygun \u015fekilde temizlemek ve korumak sizin i\u00e7in hi\u00e7 bitmeyecek bir \u00f6devdir.<\/span><\/span><\/p>\nAkne \u0130zlerinin Tedavisi<\/strong><\/span><\/span><\/p>\nAkne izlerinin tedavisine ba\u015flamadan \u00f6nce aktif akne lezyonlar\u0131n\u0131n kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131 \u015fartt\u0131r. Akne lezyonlar\u0131n b\u00fcy\u00fck b\u00f6l\u00fcm\u00fc kal\u0131c\u0131 bir iz olu\u015fmadan iyile\u015febilmektedir. Ancak baz\u0131 akneler, kal\u0131c\u0131 iz b\u0131rakabilirler. Akne izlerinin olu\u015fumu, erken ve etkili tedaviler ile azalmaktad\u0131r. <\/span><\/span><\/p>\nAkneden sonra olu\u015fabilecek izlerin tedavisinde kimyasal ve enzim peeling y\u00f6ntemleri, mezoterapiler, dermapen ve dolgu maddeleri uygulanabilmektedir. Akne izleri inat\u00e7\u0131d\u0131r ve \u00f6zellikle dermis seviyesindeki derin izler tamamen d\u00fczelmeyebilir ve uzun s\u00fcren ve birden fazla seanstan olu\u015fan tedaviler gerektirir.<\/span><\/span><\/p>\nAkne ile m\u00fccadele ne kadar zor g\u00f6r\u00fcnse de gerekli \u00f6nlemler disiplinli bir \u015fekilde uyguland\u0131\u011f\u0131nda bu durumun tedavisinde \u00e7ok iyi sonu\u00e7lar almak m\u00fcmk\u00fcn. G\u00fczel ve mutlu kal\u0131n.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\n
\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
Dr. Zeynep G\u00f6kalp<\/strong>\n T\u00fcm Yaz\u0131lar\u0131 G\u00f6r\u00fcnt\u00fcle<\/a>\n<\/p>\n
21 May\u0131s 2023 Akneli Cilt ile Nas\u0131l Sava\u015f\u0131r\u0131m? Akneli Cilt ile Nas\u0131l Sava\u015f\u0131r\u0131m? 21 May\u0131s 2023 Akne, k\u0131l k\u00f6klerinin ve ya\u011f bezlerinin, artm\u0131\u015f ya\u011f \u00fcretiminin ve \u00f6l\u00fc deri h\u00fccrelerinin etkisi ile t\u0131kanmas\u0131 ve e\u015flik eden enflamasyon ile sonu\u00e7lanan yayg\u0131n, kronik bir cilt problemidir. Akne; ergenlik d\u00f6neminde s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ancak eri\u015fkinlikte de devam edebilir. Hatta baz\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":451,"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/382\/revisions\/451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zeynepgokalp.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"\/wp-content\/uploads\/blogzg_akneli_cilt_ile_savas.jpg\")
<\/p>\n